金沢八景周辺のホットヨガスタジオをお探しではありませんか？
金沢八景周辺には大手ホットヨガスタジオやスポーツクラブ内のスタジオなどがあります。
それぞれのスタジオの特徴や料金をご紹介します。
お得なキャンペーン情報も紹介しちゃいます☆
あなたにピッタリのスタジオを見つけてくださいね。
目次
ホットヨガスタジオLAVA 金沢文庫店
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
5.0 口コミ（2件）
毎週木曜日定休
金沢文庫駅「東口」より徒歩1分（MAP）
神奈川県横浜市金沢区谷津町３４０ 4・5F 金沢文庫シンコービル
無し
料金
| 入会時 | 入会金 ：5,000円 登録料 ：5,000円 施設使用料：2,500円 |
| 月会費 | ■マンスリーメンバー・４（１店舗限定・月４回まで） フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） ：8,800円 ■マンスリーメンバー・ライト（２店舗通い放題） フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） ：10,800円 デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能）：9,800円 ■マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題） ：16,800円 |
| 体験 | 500円 |
※料金はすべて税込
キャンペーン情報
金沢文庫から歩いて徒歩１分の大手ホットヨガ専用スタジオLAVA。
金沢文庫店は神奈川でもめずらしい男性OKのスタジオです。
LAVAには３０種類以上のプログラムがあり、初めての方から経験者の方まで飽きずに続けられます。
ホットヨガを長く続けたい方におすすめ☆
通われている方も２０代～７０代までと、幅広い年齢層の方に支持されています。
ダンロップスポーツクラブ金沢文庫
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
3.3 口コミ（20件）
毎週木曜日定休
金沢文庫駅より徒歩5分（MAP）
神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-3-1
あり 1時間無料 ※2時間まで100円 3時間まで200円 以降30分につき200円
料金
| 入会時 | 入会登録料：2,200円 |
| 月会費 | ホットヨガ（全ホットプログラム）：6,930円 レギュラー（全営業時間） ：10,291円 アフター5＆ホリダー（平日：17:00～23:30/土・日・祝：全営業時間）：9,242円 デイ（全営業日：18：00まで） ：9,130円 |
| 体験 | 要確認 |
※料金はすべて税込
金沢文庫駅より歩いて５分にあるスポーツクラブ。
ホットヨガのプログラムは１日２本～３本。
費用はホットヨガの全プログラム参加OKの会員もあります。
スポーツクラブなのでスパエリアも充実しているので、スッキリ汗を流して帰れます☆
ａｂｃＹｏｇａスタジオ
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
0 口コミ（0件）
毎週日曜日・祝日定休
金沢文庫駅「東口」より徒歩２分（MAP）
横浜市金沢区谷津町356番地11エレガンス金沢文庫2F
無し
料金
| 入会時 | 入会金：1,000円 |
| 月会費 | 月4回：3,000円 ■都度払い 1回 ：1,000円 |
| 体験 | 500円 |
金沢文庫駅「東口」より徒歩２分にある常温ヨガスタジオ。
relax（リラックス）・refresh（リフレッシュ）・reset（リセット）の３つのrで「元気」になる！がコンセプトのヨガスタジオです。
クラスは初めての方のためのクラス、呼吸法や瞑想を中心に行うクラス、筋肉や関節強化を行うクラスの３クラスから選ぶことができます。
クラスによって曜日が決まっているので、詳しくは公式HPをチェックしてくださいね。
インスタイル能見台スタジオ
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in
0 口コミ（0件）
不定休
能見台駅より徒歩３分（MAP）
神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9 サンパレス谷津坂102
無し
料金
| 入会時 | 入会金 ：11,000円 事務手数料：3,900円 |
| 月会費 | 平日after6コース ：8,750円 月8日コース ：12,100円 平日フルタイムコース：13,250円 フルタイムコース ：14,250円 ■回数券 1回券：1,650円 4回券：5,500円 10回券：11,000円 |
| 体験 | 2,200円～ |
能見台、豊洲、千葉など、関東エリアに４店舗をもつスタジオです。
「ヨガと食」をコンセプトに身体の中からキレイになるためのプログラムが多数あります。
能見台スタジオは、全米ヨガアライアンス認定のスタジオ！
男性インストラクターも在中している男性OKのスタジオです。
ザバススポーツクラブ／金沢八景
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 男性OK[ 体験 予約制 回数券 Drop-in
3.3 口コミ（70件）
毎週水曜日定休
金沢八景駅または追浜駅 徒歩10分（MAP）
神奈川県横浜市金沢区六浦１丁目１６−３
無料 110台
料金
| 入会時 | 事務手数料：4,400円 |
| 月会費 | デイタイム会員（土・日・祝日の全営業時間）：8,030円 オールアクセス会員（全営業時間） ：13,530円 ナイト会員（月・火・木・金・土19:00～23:00 （祝日除く））：6,930円 |
| 体験 | 2.200円 |
金沢八景駅から徒歩１０分のスポーツクラブです。
ヨガプログラムは１日、３～４本。
スポーツクラブなのでヨガなどのスタジオプログラムの他、ジムやプール・スパエリアの利用もOK！
しっかり身体を鍛えたい方におすすめです☆
ヨガ＆ピラティス smile seeds
ﾎｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in
０ 口コミ（0件）
毎週火・金曜日開催
追浜駅より徒歩５分（MAP）
神奈川県横浜市金沢区六浦東1-34-1 A209号
無し
料金
| 入会時 | なし |
| 月会費 | ■都度払い制 1回：1,000円 ■回数券 5回券：4,500円 |
| 体験 | 無料 |
追浜駅より徒歩５分の常温ヨガ＆ピラティススタジオ。
４０代の方を対象に「健康で太りにくい身体を目指す」クラスです。
ヨガのクラスでは、ほぐしと筋力アップをバランス良く取り入れ、アロマ
オイルの香りに包まれながらリラックスできるクラスになっています。
ホットヨガをやる前の４つのポイント！
ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。
知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆
１．準備編「持って行く物」
ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。
ホットヨガ専用スタジオに通うのか。
フィットネスクラブに通うのか。
常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。
でも持ち物は変わってきます。
必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。
体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。
ホットヨガスタジオ
- ウエア
- ヨガラグ
- 水orウォーターボトル
- タオル＆着替え
ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。
ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの
ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。
袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。
ヨガラグを持って行く
ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。
もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。
そこで、おすすめなのがヨガラグ！
ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。
おすすめは滑り止めが付いているもの。
足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。
楽天などでもリーズナブルに購入できます。
LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。
水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ
ホットヨガで忘れていけないのが水。
スタジオでは１レッスンでだいたい500ｍｌ～１リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。
もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。
なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。
有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆
ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。
※LAVAは初めに専用バッグ（1,270円）が必要になります。
タオルと着替え
タオルは
- レッスン中汗を拭くフェイスタオル
- シャワーの後に使うバスタオル
を持って行きます。
汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント！
プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。
着替えは、下着を必ず持って行ってください。
ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。
プラス持って行くと良いもの
プラスして持って行くと良いものはメイクセット。
シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。
また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。
髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに！
フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物
フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。
LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。
常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。
ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK！
ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。
冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。
２．レッスン編「プログラム選びのコツ」
ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです。
いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。
なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。
５回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。
３．注意すること
ホットヨガは室温が35℃～40℃、湿度50％～60％と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。
レッスン中に少しでも
- 頭が痛い
- 気持ちが悪い
- めまいがする
などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。
レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が１番。
健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。
４．体験レッスンに行こう
ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。
- ホットヨガが初めての方は、もちろん
- ヨガは経験があるけど、ホットヨガは初めて
- 今通っているホットヨガスタジオを変えたい
など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。
体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。
あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆