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『最新版』金沢文庫のホットヨガ&ヨガスタジオおすすめ6選!

海で座禅を組んでいる女性

金沢八景周辺のホットヨガスタジオをお探しではありませんか?

金沢八景周辺には大手ホットヨガスタジオやスポーツクラブ内のスタジオなどがあります。

それぞれのスタジオの特徴や料金をご紹介します。

お得なキャンペーン情報も紹介しちゃいます☆

あなたにピッタリのスタジオを見つけてくださいね。

ホットヨガスタジオLAVA 金沢文庫店

LAVA

ホット ピラティス 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

5.0 口コミ(2件
   毎週木曜日定休
    金沢文庫駅「東口」より徒歩1分(MAP
神奈川県横浜市金沢区谷津町340 4・5F 金沢文庫シンコービル
  無し

料金

入会時 入会金  :5,000円
登録料  :5,000円
施設使用料:2,500円
月会費 ■マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで)
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)   :8,800円
■マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)   :10,800円
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能):9,800円
■マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題)   :16,800円
体験 500円

※料金はすべて税込

キャンペーン情報

体験レッスン当日の入会で入会金&登録料10,000円が無料!

金沢文庫から歩いて徒歩1分の大手ホットヨガ専用スタジオLAVA。

金沢文庫店は神奈川でもめずらしい男性OKのスタジオです。

LAVAには30種類以上のプログラムがあり、初めての方から経験者の方まで飽きずに続けられます。

ホットヨガを長く続けたい方におすすめ☆

通われている方も20代~70代までと、幅広い年齢層の方に支持されています。

公式HP

ダンロップスポーツクラブ金沢文庫

ダンロップスポーツクラブ金沢文庫

ホット ピラティス 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

3.3 口コミ(20件
  毎週木曜日定休
    金沢文庫駅より徒歩5分(MAP
神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-3-1
あり 1時間無料 ※2時間まで100円 3時間まで200円 以降30分につき200円

料金

入会時 入会登録料:2,200円
月会費 ホットヨガ(全ホットプログラム):6,930円
レギュラー(全営業時間)    :10,291円
アフター5&ホリダー(平日:17:00~23:30/土・日・祝:全営業時間):9,242円
デイ(全営業日:18:00まで)  :9,130円
体験 要確認

※料金はすべて税込

金沢文庫駅より歩いて5分にあるスポーツクラブ。

ホットヨガのプログラムは1日2本~3本。

費用はホットヨガの全プログラム参加OKの会員もあります。

スポーツクラブなのでスパエリアも充実しているので、スッキリ汗を流して帰れます☆

公式HP

abcYogaスタジオ

abcYogaスタジオ

ホット ピラティス 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

0 口コミ(0件)
   毎週日曜日・祝日定休
    金沢文庫駅「東口」より徒歩2分(MAP
横浜市金沢区谷津町356番地11エレガンス金沢文庫2F
  無し

料金

入会時 入会金:1,000円
月会費 月4回:3,000円
■都度払い
1回 :1,000円
体験 500円

金沢文庫駅「東口」より徒歩2分にある常温ヨガスタジオ。

relax(リラックス)・refresh(リフレッシュ)・reset(リセット)の3つのrで「元気」になる!がコンセプトのヨガスタジオです。

クラスは初めての方のためのクラス、呼吸法や瞑想を中心に行うクラス、筋肉や関節強化を行うクラスの3クラスから選ぶことができます。

クラスによって曜日が決まっているので、詳しくは公式HPをチェックしてくださいね。

公式HP

インスタイル能見台スタジオ

インスタイル能見台スタジオ2

ホット ピラティス 男性OK 体験 予約制 回数券 Drop-in

0 口コミ(0件)
   不定休
    能見台駅より徒歩3分(MAP
神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9 サンパレス谷津坂102
  無し

料金

入会時 入会金  :11,000円
事務手数料:3,900円
月会費 平日after6コース  :8,750円
月8日コース     :12,100円
平日フルタイムコース:13,250円
フルタイムコース  :14,250円
■回数券
1回券:1,650円
4回券:5,500円
10回券:11,000円
体験 2,200円~

能見台、豊洲、千葉など、関東エリアに4店舗をもつスタジオです。

「ヨガと食」をコンセプトに身体の中からキレイになるためのプログラムが多数あります。

能見台スタジオは、全米ヨガアライアンス認定のスタジオ!

男性インストラクターも在中している男性OKのスタジオです。

公式HP

ザバススポーツクラブ/金沢八景

ザバススポーツクラブ/金沢八景

ホット ピラティス 男性OK[ 体験 予約制 回数券 Drop-in

3.3 口コミ(70件
   毎週水曜日定休
    金沢八景駅または追浜駅 徒歩10分(MAP
神奈川県横浜市金沢区六浦1丁目16−3
  無料 110台

料金

入会時 事務手数料:4,400円
月会費 デイタイム会員(土・日・祝日の全営業時間):8,030円
オールアクセス会員(全営業時間)     :13,530円
ナイト会員(月・火・木・金・土19:00~23:00
(祝日除く)):6,930円
体験 2.200円

金沢八景駅から徒歩10分のスポーツクラブです。

ヨガプログラムは1日、3~4本。

スポーツクラブなのでヨガなどのスタジオプログラムの他、ジムやプール・スパエリアの利用もOK!

しっかり身体を鍛えたい方におすすめです☆

公式HP

ヨガ&ピラティス smile seeds

ヨガ&ピラティス smile seeds

ホット ピラティス 女性専用 体験 予約制 回数券 Drop-in

0 口コミ(0件)
   毎週火・金曜日開催
    追浜駅より徒歩5分(MAP
神奈川県横浜市金沢区六浦東1-34-1 A209号
  無し

料金

入会時 なし
月会費 ■都度払い制
1回:1,000円
■回数券
5回券:4,500円
体験 無料

追浜駅より徒歩5分の常温ヨガ&ピラティススタジオ。

40代の方を対象に「健康で太りにくい身体を目指す」クラスです。

ヨガのクラスでは、ほぐしと筋力アップをバランス良く取り入れ、アロマ
オイルの香りに包まれながらリラックスできるクラスになっています。

公式HP

ホットヨガをやる前の4つのポイント!

ポイント

ホットヨガが初めての方に、持ち物や参加するプログラム選びやレッスン時の注意点をご紹介しますね。

知っておくとスムーズに初められるポイントがありますよ☆

1.準備編「持って行く物」

ホットヨガに初めて行く時に、あれこれ悩むのがスタジオに持って行く物。

ホットヨガ専用スタジオに通うのか。

フィットネスクラブに通うのか。

常温ヨガスタジオ・ピラティススタジオに通うのか。

でも持ち物は変わってきます。

必ず持って行くものプラス持っていくと便利な物もご紹介しますね。

体験レッスンでは予め用意されているものもあるので、申込時に確認してくださいね。

ホットヨガスタジオ

  • ウエア
  • ヨガラグ
  • 水orウォーターボトル
  • タオル&着替え

ホットヨガスタジオに通うのなら、上記は必須アイテム。

ウエアは吸汗性が良く肩周りが動きやすいもの

ご存知の通りホットヨガは大量の汗をかくので、汗を吸い取ってくれる素材を選びましょう。

袖のあるウエアだと汗で肩周りが動かしにくくなるので、肩周りがゆったりしているウエアやタンクトップがおすすめです。

ヨガラグを持って行く

ホットヨガでは、汗で滑らないように「ヨガマットの上にバスタオルを敷いてください」と言われます。

もちろんバスタオルでも良いのですがバスタオルだとヨレてしまい、なかなかレッスンに集中できません・・・。

そこで、おすすめなのがヨガラグ!

ヨガラグはヨガマットの上に敷く専用のラグで、ヨガマットをすっぽりと包むことができるのでレッスン中にヨレることもありません。

おすすめは滑り止めが付いているもの。

足や手が滑らず力が、しっかり入るのでポーズに集中できますよ。

楽天などでもリーズナブルに購入できます。

LAVAには専用のヨガラグが売っているので、それを購入してもOK。

水はウォーターボトルを持ってスタジオで汲むのがおすすめ

ホットヨガで忘れていけないのが水。

スタジオでは1レッスンでだいたい500ml~1リットルくらいの水を飲むようにすすめられます。

もちろん家から持って行ったり途中で買うのもOKですが、仕事帰りや出先の途中だったりすると重いし、毎回買うのも面倒。

なので、おすすめはウォーターボトルを持って、スタジオで汲むのがおすすめです。

有料ですが、水素水などのウォーターサーバーが用意されているのスタジオが多いので利用すると便利☆

ちなみにLAVAだと月1,200円で水素水が飲み放題になるオプションがあります。

※LAVAは初めに専用バッグ(1,270円)が必要になります。

タオルと着替え

タオルは

  • レッスン中汗を拭くフェイスタオル
  • シャワーの後に使うバスタオル

を持って行きます。

汗を拭くタオルはハンドタオルではなく、フェイスタオルを持って行くのがポイント!

プログラムによってはフェイスタオルを使ってポーズを補助する時もあるので、長めのフェイスタオルがおすすめです。

着替えは、下着を必ず持って行ってください。

ホットヨガは、とにかく汗を大量にかくので下着の替えは必須アイテム。

プラス持って行くと良いもの

プラスして持って行くと良いものはメイクセット。

シャワーを浴びた後にメイクをして帰る方は、メイクセットを持って行きましょう。

また、スタジオによってはボディソープなどのアメニティを用意していないところもあるので、事前にチェックしておくと良いですね。

髪が長い方は髪を結くゴムも忘れずに!

フィットネスクラブのホットヨガや常温ヨガ・ピラティスに持って行く物

フィットネスクラブのホットヨガに行く時はシューズが必要になります。

LAVAなどのホットヨガ専用スタジオは更衣室からスタジオまでは裸足でOKですが、フィットネスクラブでは裸足が禁止のところもあるので、予めシューズが必要か確認しておくと良いですね。

常温ヨガやピラティススタジオは、ホットヨガほど汗をかかずシャワーの設備も無いところが、ほとんどなのでバスタオルやアメニティ・メイクセットは必要ありません。

ウエアは動きやすければ、スウェットやジャージでもOK!

ホットヨガと違って身体が温まるまでに時間がかかるので、夏なら半袖がおすすめ。

冬は長袖や上に羽織る物があると良いですね。

2.レッスン編「プログラム選びのコツ」

ホットヨガやヨガが初めての方には、強度や難易度の低いプログラムがおすすめです

いきなり強度や難易度の高いプログラムに参加すると、ポーズからポーズへの動きが早く、ポーズの名前や流れを覚えていないとインストラクターの動きに付いて行けなくなってしまいます・・・。

なので初めは暑い環境にも慣れるために、難易度の低い座ったポーズが中心のプログラムなどでレッスンの流れとポーズの名前を覚えていきましょう。

5回目くらいにはポーズの名前や流れも分かってくるので、徐々に難易度の高いプログラムにチャレンジすると良いですね。

3.注意すること

ホットヨガは室温が35℃~40℃、湿度50%~60%と室温と湿度が高い場所で行うので、慣れていない方や体調が優れない時には具合が悪くなることも。

レッスン中に少しでも

  • 頭が痛い
  • 気持ちが悪い
  • めまいがする

などの症状を感じたら、すぐにスタジオから出て涼しい場所で身体を休めましょう。

レッスン中にスタジオから出るのは少し勇気がいるかもしれませんが、まずは身の安全が1番。

健康や美容のために初めたホットヨガで、身体を壊してはいけません。

4.体験レッスンに行こう

ホットヨガをやる前のポイントやコツ・注意点をご紹介しました。

  • ホットヨガが初めての方は、もちろん
  • ヨガは経験があるけど、ホットヨガは初めて
  • 今通っているホットヨガスタジオを変えたい

など理由はいろいろですが、行ったことの無いスタジオに行く時は体験レッスンに参加するのがおすすめです。

体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムの流れ・インストラクターとの相性や持って行く物などをチェックしてから、入会すれば「後で失敗した・・・。」なんて事がなくなりますよ。

あなたに合ったスタジオを、ぜひ見つけてくださいね☆

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